（2026年2月15日 開催予定／バンクーバー時間）
年齢や性別に関係なく、誰もが無理なく取り組めるエクササイズ「ピラティス」をご紹介しながら、ヘルシースイーツを試食していただきます！
〜ピラティス〜 🧘
ピラティスは、不調が当たり前になりがちな体を本来あるべき状態へと整え、過度に頑張らなくても、 少しずつ体の変化を感じられるエクササイズです。 当日は、短いデモンストレーションを交えながら、日常生活の中で「動き続けられる体」を育てるため の考え方とピラティスの魅力をお伝えします。
〜スイーツ〜 🍓
材料は主にナッツやフルーツ！味噌と抹茶を使用したスイーツを召し上がっていただきます！
ホールフード。 グルテンフリー、シュガーフリー。
植物性100%なので、ベジタリアンとビーガンも大歓迎！
🗓️開催日時: 2026年2月15日(日)1pm – 3pm
📍開催場所: SELC Language College (321 Water St #2F, Vancouver, BC V6B 1B6)
👦定員人数: 10名
💰参加費: $20
持ち物: 特になし
応募方法: 以下のリンクまたは商工会インスタグラムの概要欄リンクより申込フォームをご記入ください。参加費のお支払い方法につきましては、お申し込み後、e-transfer用のメールアドレスを記載したご案内メールをお送りいたします。そちらをご確認のうえ、お振込みをお願いいたします。お振込みの確認が取れましたら、お申し込み完了となります。
✨主催者: 野口潤帆さん – Mizuho Noguchi
PMA認定 PMA(Pilates Method Alliance)
ピラティスインストラクター Certified Pilates Instructor
ロースイーツパティシエ Raw Sweets Pastry Chef
バレエ歴20年以上 Over 20 years of ballet training
✉️潤帆さんからメッセージ：
私は約20年以上、クラシックバレエを続けてきました。
バレエの世界では、体重や体型の管理がとても厳しく、
毎日の食事は量を計り、甘いものは基本的にNGでした。
でも私は、甘いものが大好きでした。本当は食べたいのに我慢する。
ストレスがたまり、時々食べてしまっては、その後に強い罪悪感を感じる。
そんな経験を何度もしてきました。
「罪悪感を感じなくていいスイーツがあったらいいのに」と。
もしバレエ時代の私に、体に負担をかけず、むしろ栄養が摂れて、心まで満たされるスイーツがあったら、どれほど救われていただろうと思います。
だから私は、あの時の自分が本当に欲しかったスイーツを作りました。
同じように我慢や罪悪感を抱えている人が、
安心して楽しめるスイーツを。
